Le dimanche 18h30    Jams Hebdomadaires 

 Un jam est un espace-temps ouvert à  la pratique collective de l'improvisation et du contact improvisation. 

Musiciens bienvenus.. 

La jam est ouverte alternativement par une équipe de 10 personnes, n'hésitez pas à nous contacter pour des questions ou des retours concernant la jam en particulier:

Email Jam > >> jam (arrobase) chorescence (point ) org

Lieu
MJC des Allobroges 
1, rue Hauquelin 38000 Grenoble
Tram B : Notre Dame
Salle F, 2e étage, entrée par l'issue de secours sous le porche.

Horaires 
Tous les dimanches de 18h30 à 20h30 
Pas d'interruption pendant les vacances scolaires de la Toussaint, de février ou de Pâques.
Noël/Eté: informations sur la page d'accueil
 

Participation
PAF participation ponctuelle: 1€ /jam
PAF réguliers: adhésion Chorescence + 10€ /année (sept à sept)

 2e dimanche du mois en alternance  Focus Jams 

Qu'est-ce que c'est ?

Ce sont des jams avec quelques règles du jeu très simples  qui sont proposées pour maintenir un espace propice à une attention, une présence, une disponibilité ouvrant les possibilités d’états et de rencontres

- Tout ce qui arrive dans l’espace de la jam fait partie de la focused jam : dès qu’on est dans l’espace, on est dedans

- Il est proposé de prendre un temps pour arriver dans l’espace, dans son corps, s’échauffer et se sentir là, pleinement présent, à l’écoute de soi et de l’espace.

 - Il est possible de jouer dans cet espace un rôle de 'témoin’, de danser en solo, en duo, en trio, en groupe, de ‘butiner’ d’une danse à l’autre, de développer une danse pendant 2h, de ne rien faire ..

- Tu peux sortir / entrer à tout moment.

- L’espace ‘dehors’ ou social, c’est dans les vestiaires, au café ou après la jam..

- Il est vivement  recommandé de prendre soin de soi, d’être curieux tout en sachant dire non, et de se faire plaisir!  

Thème

Un thème est proposé pour chaque Focused jam.

Le thème est simple, se résume en un mot ou quelques mots. Chacun peut décider de l’utiliser tout au long de la jam, en partie ou de l’ignorer

Emeline se charge de rassembler les thèmes proposés. Si tu veux en proposer, tu peux lui envoyer un email (jam (arrobase) chorescence (point ) org ) ou laisser un mot dans le classeur de la jam

Cercles de Paroles
- Cercle à 18h30 pour arriver, partager quelques mots sur la proposition, nos états, notre intention. Si tu arrives après le cercle, une note explicative et le thème de la jam sera indiqué sur la porte. Si vous arrivez vraiment en cours de jam, prenez le temps pour sentir l’espace et être là.

- Cercle de fin à 21h pour échanger sur nos expériences. Il n’est pas nécessaire de  pouvoir rester au cercle pour venir aux focused jams mais pour la richesse de l’échange, on vous invite vivement à vous organiser pour pouvoir rester.

 2e dimanche du mois en alternance  'Plouf jam'

Introduction guidée pour entrer dans la jam

à 18h tapantes !

 1/2 heure d'immersion guidée pour se plonger ensuite pleinement dans la jam !
Un temps pour prendre le temps...
Un espace simple pour se préparer à la rencontre dansée.
Que vous ayez une expérience du contact improvisation, que vous soyez débutant ou simplement dans la découverte, n’hésitez pas à venir partager ces instants de mise en danse !

2 personnes des 'ouvreurs de jam' guideront ce plongeon.

Focus/plouf jam

Tous les 2e dimanches du mois en alternance avec la plouf jam, la jam hebdomadaire est proposée comme une 'focus jam'

Même lieu, même heure, méme PAF que les autres jams hebodmadaires

..